¿Cómo afrontar el estrés del aislamiento?

Hemos entrado en periodo de aislamiento por 15 días y tal vez vaya la cosa a más. No se tiene noticia de algo igual en la historia de España.La economía se ha detenido y casi todos estamos recluidos. Afortunadamente, gracias a la tecnología tenemos opciones con las que distraernos: libros, películas, videollamádas y actividades culturales…